Comment soulager votre Mal de dos et gagner en souplesse grâce au pilates

(sans matériel)

Méthode testée et approuvée par des dizaines d'élèves

45 min de Pilates offertes pour :

  • Soulager vos douleurs de dos et Quand vous voulez avec votre coach dans la poche.

  • Apprendre les bases du Pilates et découvrir de nouvelles techniques pour renforcer vos muscles et gagner en souplesse.

  • Réduire votre stress en 10 minutes avec des exercices de relaxations

Le Témoignage de Laëtitia

"Avant de commencer les cours de Pilates avec Maxcelia, je souffrais de douleurs chroniques au dos et je me sentais constamment stressée. Grâce à ses séances bien structurées et à son approche personnalisée, j'ai non seulement réussi à soulager mes douleurs, mais aussi à trouver un véritable équilibre entre corps et esprit. Maxcelia est une instructrice attentionnée qui sait motiver et encourager chacun de ses élèves. Je recommande vivement ses cours à toute personne cherchant à améliorer sa condition physique et son bien-être général."

— Laëtitia, élève chez Baila Ya

Maxcelia Carré

Je suis ravie de pouvoir partager avec vous les techniques que j'ai apprises au fil des années qui m'ont apporté beaucoup de bonheur .

Copyright 2024 . Tous droits réservés- mentions légales